۰
عسل ویرا فود

از زمان های بسیار قدیم، از عسل به عنوان غذا و دارو استفاده می شده است. این ماده در ترکیبات مفید گیاه بسیار مفید است و چندین فایده برای سلامتی نیز دارد. عسل طبیعی به ویژه به جای استفاده از شکر تصفیه شده که 100٪ کالری دارد، استفاده می شود. در ادامه مطلب با این سوال آشنا خواهید شد که عسل طبیعی چه خواصی دارد؟

5 مزیت برتر عسل طبیعی در سلامتی انسان

در اینجا 5 مزیت برتر سلامتی عسل طبیعی آورده شده است. حال سوال این است که این محصول چه خواصی دارد؟

1-این محصول حاوی برخی مواد مغذی است.

عسل مایعی شفاف و مغذی است. زنبورها عمدتا شکر را از گل های اطراف خود جمع می کنند. هنگامی که داخل کندوی زنبور می شوند، مرتباً شهد را مصرف کرده، هضم می کنند و آن را به صورت شهد تشکیل می دهند.

عسل ویرا فود

2-عسل طبیعی حاوی فیبر، چربی یا پروتئین نیست.

این ماده حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. نوع درخشان این ماده شیرین، از نظر ترکیبات گیاهی از آنتی اکسیدان ها بیشتری برخوردار است. اما تیره تر آن طعمی سبک تر و دارای ترکیبی قوی است. اینها شامل اسیدهای آلی و ترکیبات فنلی مانند فلاونوئیدها هستند. جالب است که بدانید، طبق مطالعات انجام شده، عسل گندم سیاه میزان آنتی اکسیدان خون شما را بیشتر خواهد کرد. آنتی اکسیدان ها میزان حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان ها را کاهش می دهد. آنها همچنین میزان سلامت چشم را افزایش می دهند.

3-این ماده نسبت به قند، قند کمتری برای بیماران دیابتی دارد.

شواهد در مورد این محصول طبیعی و دیابت متفاوت است. از یک طرف، می تواند چندین عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. به عنوان مثال ، ممکن است کلسترول LDL “بد”، تری گلیسیریدها و التهاب را کاهش داده و کلسترول HDL “خوب” را کاهش دهد. با این حال، برخی از تحقیقات نشان داده اند که می تواند سطح قند خون را نه به اندازه قند تصفیه شده نیز افزایش دهد. در حالی که عسل ممکن است کمی بهتر از قند تصفیه شده برای مبتلایان به دیابت باشد، اما باید با احتیاط مصرف شود. در حقیقت، افراد مبتلا به دیابت با به حداقل رساندن تمام غذاهای پر کربوهیدرات باعث عملکرد بهتر سیستم بدنی خود می شوند.

4-آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.

فشار خون عامل مهمی برای بیماری های قلبی است و این محصول ممکن است به کاهش آن کمک کند. این امر به این دلیل است که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که باعث پایین آمدن فشار خون می شود.  مطالعات انجام شده در موش صحرایی و انسانی نشان دهنده کاهش متوسط ​​فشار خون با مصرف عسل طبیعی بوده است.

5- به بهبود کلسترول کمک می کند.

سطح کلسترول بالای LDL یک عامل خطرناک برای بیماری های قلبی است. این نوع کلسترول در آترواسکلروز، ایجاد چربی در شریان های شما نقش مهمی دارد و می تواند منجر به سکته قلبی و سکته مغزی شود.

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

0

بالا

X